Träning på Trendgym

Stenhårda tjejer.!

I höstmörkret måste lågan hållas uppe och träningen för hela kroppen är viktig för att bli en duktig fotbollsspelare. Ett samarbete mellan Helhetshälsan och vårt F16-lag är inlett och det med väldigt positiva känslor. En fotbollskropp skall tåla stor påfrestning genom ungdomsåren och skador måste förbyggas. För tjejer i unga år är knäskador vanliga har vi fått lära oss idag. Vi har tränat snabbhet, explosivitet, styrka och samarbete under vårt första pass. Vi längtar redan efter nästa! Stort tack till Ida Claesson på Helhetshälsan och Trendgym för att vi fick hälsa på er i eran superfina nya lokal!